乘坐飞机时间短、舒适型高，已经成为老年人出行方式的首选，但是老年人因身体不适在飞机飞行途中出现意外的报道也屡见不鲜，现在我们就一起谈谈老人乘飞机有哪些注意事项。

　　一、老人可以坐飞机吗

　　  现在老年人乘坐飞机的现象十分普遍，但是因为自身健康原因，老年人乘坐飞机，尤其是远程飞机时还是应该注意自己的身体状况，今天就和大家一起聊聊老人乘飞机有哪些注意事项。一般来说，身体状况比较好的老年人是完全可以乘坐飞机的。飞机本身平稳、快捷等特性，甚至应该成为老年旅客长途旅行的首选。不过在帮老人们购买机票的时候，尽可能选择设施完善，保健条件更好的大中型飞机。由于每家航司对于老人乘机要求不同，为了保障顺利出行，建议70岁以上的老人出行前联系航司咨询一下具体规定哦。

老人乘飞机有哪些注意事项

　　二、民航微出行提醒老人乘飞机注意事项

　　1、随身带个充气颈枕和眼罩

　　颈枕可保持头颈部更加舒适，眼罩可以避免灯光的干扰，促进褪黑激素分泌，对提高睡眠质量非常关键。最好再带一个音乐播放器和防噪音耳机，预先下载一些舒缓音乐，不仅有助于放松身心，还能防止身边游客打鼾或婴儿哭泣等噪音干扰。

　　2、选择靠窗座位

　　靠窗座位是最佳选择，既可让头靠着窗户，还方便控制光线，而且不会受其他旅客进出的干扰。此外，安全通道处的座位较宽，肥胖或行动不变的人建议选择这一排。

　　3、穿着柔软轻便

　　英国伦敦健身中心的睡眠专家萨米·马戈表示，坐飞机时一定要多穿几层柔软舒适的衣服，以便灵活应对机舱内变化的温度。睡觉时要将安全带系在毛毯外，否则容易被乘务员叫醒检查是否系好了安全带。

　　4、大量喝水

　　机舱内相对比较干燥，因此在候机时应该多喝水，以防身体脱水。但是，要尽量避免咖啡和茶等含咖啡因的饮料，防止过于兴奋。

　　5、健康零食随身带

　　即便是在商务舱，飞机上的食物从味道到营养仍旧不敢恭维。聪明的你完全可以依照自己的需要提前准备健康小餐，让自己的旅途营养又舒适。建议带杏仁、苹果等，为身体随时补充健康能量。

　　6、嚼口香糖

　　空气压力的突然变化会引起耳朵轰鸣，让身体格外难受。在飞机起飞和降落的时候，嚼口香糖会让耳朵好受一些。

　　三、不适应坐飞机的情况

　　1、对心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说，大气压变化的作用会更加明显，尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现，更易引起严重后果，甚至危及生命。据资料统计，在飞行中因急性心脏病死亡者占乘客的3/10万。患有心血管系统疾病的人，在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。因此，有这类病史的人，乘机前要先请医生鉴定，以决定能否乘机。

　　2、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

老人乘飞机有哪些注意事项

　　3、患有高血压 糖尿病 冠心病 脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人 由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等，可使病情加重，禁止乘飞机。

　　4、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

　　5、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飞机。

　　老人乘飞机有哪些注意事项就为大家介绍完了，老年人因身体适应能力降低在乘坐飞机时容易引发旧疾，不过也不用紧张，乘坐前咨询医生及航空公司，或者查看民航微出行的提醒事项，乘坐时适当注意就可以了。